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나무와 산방 이야기

강원도 세컨하우스 가꾸기

제2의 인생을 위한 세컨하우스 가꾸기
https://treeworld.tistory.com/576

화백나무 조림 및 육림

전문 산림법인 대표가 전하는 화백나무 조림 및 육림이야기
https://treeworld.tistory.com/397

자연산 표고버섯

자연산 표고버섯 채취시기와 발생시기
https://treeworld.tistory.com/7

인기글

매실나무 가지치기 방법 소개

매실나무 가지치기에 대하여 알아보겠습니다 매실나무는 장미과의 낙엽 활엽 교목입니다. 매실나무 가지치기 개요매실나무의 열매를 매실이라고 하고 나무는 매화나무라고도 합니다. 매실은 붉은색의 홍매실과 푸른색의 청매실이 있습니다. 매실나무는 5년생 정도 되면 매실 열매가 달리기 시작합니다.나무를 그냥 두면 수고성장을 많이 해서 매실을 수확하기가 어렵습니다. 그래서 매년 가지치기를 하여 수고성장을 줄여주어야 합니다. 그러면 가지가 옆으로 퍼져서 매실도 많이 달리고 수확도 쉬워집니다. 매실나무 가지치기는 꽃망울이 맺기 전에 하여야 나무에 도움이 됩니다. 겨우내 움추려있던 나무가 봄기운을 맞으면 뿌리와 가지에 저장되어 있던 영양소를 꽃을 피워 열매는 맺는 화아(꽃눈)로 보냅니다. 그러기 전에 불필요한 가지를 잘라서..
유실수 키우기
2025.03.10

자연산 표고버섯 발생시기 및 채취 시기

자연산 표고버섯은 참나무류가 죽어서 심재까지 부후 되어야 발생하는 버섯입니다. 발생시기는 매년 기온의 차이에 따라 조금씩 차이가 있지만 통상 9월 초순 입니다. 절기로는 백로 전후가 됩니다. 자연산 표고버섯의 발생시기와 채취시기 는 언제가 적절한가? 자연산 표고버섯 발생시기 발생시기와 채취시기는 항상 그 해 여름온도에 따라 다릅니다. 버섯은 포자형성시기가 중요한데 여름온도가 높으면 포자형성시기가 늦어집니다. 표고버섯의 자실체는 곰팡이중에서도 담자균류이며 백색부후균에서 균사가 성장해서 백색부후균의 병징이라 할수 있다. 대부분의 식용버섯은 담자균류입니다. 자연산 표고버섯 발생후 성숙하기 까지는 4~5일 정도 이기 때문에 채취시기를 잘 맞추어야 합니다.자연산 표고버섯 채취시기자연산 표고버섯의 채취시기는 그..
자연산버섯 소개
2022.08.20

산삼(산양삼) 채취 체험기 소개

산삼 서식지 및 채취하는 방법 산삼, 산양삼 채취하는 방법에 대하여 소개해드리겠습니다. 삼은 3가지로 구분하는데 자연산삼, 산양삼, 장뇌삼으로 구분됩니다. 그러나 이제는 자연산삼(야생산삼과)과 산양삼으로 구분되고 장뇌삼은 산양삼에서 뇌두만 길게 키우는 방법을 적용한 것이라 삼의 종류로는 보지 않습니다. 산양삼은 삼 씨를 산에다 파종하거나 삼포에서 기른 유삼을 산에다 옮겨 심은 것입니다. 몇 년 키우다가 뇌두를 길게 자라게 흙을 북돋아 키우면 장뇌가 됩니다. 오늘은 오래전에 산양삼을 재배한 곳을 찾아갔습니다. 벌써 5~6년 전에 모두채취하여서 혹시나 하고 갔습니다. 산삼 서식지는 어떤 곳일까요? 자연삼은 주변의 삼밭에서 씨가 퍼져서 생겨난 것이고 산양삼밭의 삼도 남은 씨앗에서 생긴 것입니다. 하여튼 산삼을..
산약초 및 임산물 채취
2024.04.26

나무의사 12회 1차 시험 난이도 평가

나무의사 12회 1차 시험이 2026년 2월 28일 토요일 서울과 대전에서 동시에 실시되었습니다. 전반적인 난이도에 대하여 분석해 보겠습니다. 나무의사 12회 1차 시험 난이도 평가2026년 나무의사 시험 12회 1차 시험의 난니도는 전반적으로 높았으며 2025년 실시된 11회 1차 시험 난이도와 유사하다고 판단됩니다. 생리학과 해충학은 평범한 난이도이나 질문이 꽤 꼬여있어 생각이 필요하였으며 병리학은 어려운 문제가 많이 출제되었습니다. 특히 어려운 과목은 수목관리학이었습니다. 통상 관리학에서 점수를 따야 하는데 이번에는 수목관리학에서 과락이 많이 나왔다는 소식이 여기저기에서 들렸습니다. 토양학도 쉽게 출제되지는 않았다고 합니다. 이러한 수험생들의 의견을 종합하여 평가해보면 합격률은 15~20% 오차범위..
나무의사 합격하기
2026.03.03

수석 고르는 방법 및 가격 알아보기

수석고르는 방법 및 기준에 대하여 알아보겠습니다.수석의 기준수석의 기준은 1개의 자연석으로 적당한 크기와 생김새 풍경, 재질, 풍향이 어우러져 있는 돌을 말하며 자연의 아름다움을 즐기는데 이용하는 돌입니다. 수석의 종류에는 형상석, 산수경석, 추상석, 인물석, 문자석, 미석 등이 있습니다. 수석의 가치는 괴석의 그림과 석질(돌의 본바탕, 돌의 품질, 질감등), 석향(돌의 향기 : 실제 돌에는 향이 없지만 마음으로 느끼는 감정의 향입니다. )에 따라 가치가 전혀 다르게 메겨집니다. 이러한 것들이 명품을 결정하는 수석의 기준입니다. 수석 고르는 방법 알아보기수석 고르는 방법은 다음의 3가지를 알아야 합니다. 수석가격은 작게는 몇천 원에서 많게는 몇백만 원까지 다양합니다. 명품수석과 인정받는 수석은 무엇으로 ..
명물소개
2024.02.20

최신글

나무의사 12회 2차시험 문제복원(2교시)

2026년 7월 11일 실시된 12회 나무의사 자격시험 2차 시험 2교시 문제 복원입니다. 전체적으로 완벽하게 복원하지는 못했지만 최대한 찾은 문제입니다. 나무의사 12회 2차 시험 문제복원(논술형 종합문제)1. 종합문제(50점) 사람과 차량이 통행하는 도로에 가로수로 느티나무를 식재하였고 6월에 진료를 나가 생육부진 현상을 아래와 같이 확인하였습니다. - 진단내용 : 수종 느티나무(흉고 40-60cm) 보호틀(1.2m x 1.0m) 수목주변에 블록이 융기되어 있다. 기후 : 3년간 특이사항 없었음, 잎 : 잎이 작아지고 황화현상이 발생, 옆육조직속에 애벌레 가해흔적이 있음, 병반가운데가 회백색이고 자장자리는 갈색을 뜀, 뿌리 및 줄기 : 뿌리가 지표면 위로 군데군데 솟아나 있음 줄기밑동은 고사하고 있..
나무의사 합격하기
2026.07.16

나무의사 12회 2차시험 문제복원(1교시)

2026년 7월 11일 실시된 나무의사 자격시험 12회 2차 시험문제를 개략적으로 복원하여 보았습니다. 전체문제를 복원하지는 못했지만 대부분은 복원하였습니다. 나무의사 12회 2차 시험 1교시 DVD문제 복원1. DVD문제 (사진 1~3매 제시)① 수목감별(20점) : 오동나무, 광나무, 이나무, 후박나무, 솔송나무(?),.... A소나무, B잣나무, C리기다소나무, D배송 사진 주고 잎이 많은 것부터 적은 것으로 순서대로 쓰시오.② 병해(20점) : 파상땅해파리버섯, 기주와 병명 (두릅나무, 모무늬병), (박태기나무, 모무늬병), 밤나무줄기마름병에서 줄기에 있는 노란색(자낭각), 갈색고약병③ 해충(20점) : 벚나무모시나방(연1회, 월동태 유충), 점박이응애(월동태 성충), 벚나무사향하늘소(월동태 유..
나무의사 합격하기
2026.07.16

개복숭아 효능

개복숭아는 장미과의 수고 10m까지 자라는 낙엽 활엽 교목입니다. 개복숭아는 야생에서 자란 복숭아란 뜻이며 별도로 이름의 유래가 있지는 않습니다.개복숭아 효능 기미, 주근깨에 탁월한 효과가 있습니다. 복숭아꽃으로 마사지를 하면 피부가 좋아지고 기미, 주근깨가 없어져 투명한 피부가 된답니다. 어혈과 혈액순환에 효과가 있습니다. 개복숭아 씨는 어혈과 혈액순환이 되지 않아 막힌 것을 치료하고 나쁜 기운을 없애며 몸 안에 있는 벌레를 죽이며 기가 위로 치밀어 오르는 것과 기침을 멎게 하고 명치 밑이 단단한 것을 삭이며 어혈을 풉니다. 그리고 얼굴빛을 곱게 합니다 특히 소변과 대변을 잘 나오게 하고 부은 것을 내리며 결석을 삭이고 뱃속의 벌레를 없애며 얼굴빛을 곱게 한다. 냉증치료에 뛰어난 효과가 있습니다. 개..
산약초 및 임산물 채취
2026.06.26

당귀의 효능

당귀는 미나리과의 채소이며 대표적인 한약재의 하나로 한약냄새의 향이 진한 식물입니다. 당귀의 종류에는 참당귀 왜당귀 중국당귀가 있고 유사종인 강활이 있는데 이는 독초입니다.당귀의 유래마땅히 돌아오기를 바란다는 뜻을 담아 '당귀(當歸)'라는 이름이 붙었다고 전해진다. 이는 오래전 중국에서 부인들이 싸움터에 나가는 남편을 염려하며 품 속에 당귀를 넣어줬다는 풍습에 유래하는데, 전쟁터에서 기력이 다했을 때 당귀를 먹으면 다시 기운이 회복되어 돌아올 수 있다고 믿었기 때문이다.일설에는 '이 약을 먹으면 기혈이 다시 제자리로 돌아온다'고 하여 지어진 이름이라고도 하며 시집가는 신부가 반드시 챙겨가야 할 상비약이라는 뜻에서 유래됐다고도 합니다. 당귀의 효능당귀의 효능입니다. 당귀는 기운이 따뜻하고 맛은 달면서도 ..
산약초 및 임산물 채취
2026.06.26

산삼 채취방법

4월 말부터 5월까지는 산삼을 채취하기 좋은 계절입니다. 주변의 풀은 많이 자라지 않았고 삼은 빨리 자라므로 눈에 잘 보이는 계절입니다. 그리고 삼의 약성이 아직은 뿌리에 많이 있을 때입니다. 산삼 생육조건국유림이나 고유림의 임산물을 무단채취하면 산림보호법에 저촉되고 사유림은 절도에 해당됨을 먼저 인지하고 채취를 시작해야 합니다. 산삼은 아무곳에나 있지는 않습니다. 산속 깊은 곳에 아무도 없는 곳에는 산삼도 없습니다. 옛날 화전민이 살던 곳이나 인삼재배지 주변에 가야 산삼이 있습니다.산삼은 경사가 있고 배수가 잘되지만 항상 습기가 있는곳 그리고 햇볕이 하루에 2~3시간 정도만 들어오거나 아니면 반투명광선으로 들어오는 곳 등 조건의 까다롭습니다. 그러니 남향은 아니고 동향이나 북향 아니면 북동향이거나 나무..
산약초 및 임산물 채취
2026.05.27

산양삼 재배방법

2023년에 산양삼 개갑된 씨앗을 1kg 심었는데 가축도 이제 20여 뿌리 남아서 자라고 있습니다. 이제 4년 근입니다. 그래서 이번에는 4년 된 산양삼을 사서 심었습니다. 산양삼밭 만들기산양삼 재배를 위해서는 먼저 삼밭을 만들어야 합니다. 삼밭은 차양을 새서 하루 1/4채광 정도가 적당합니다. 시간으로는 2~3 시간이며 그 후는 직사광선이 아니고 간접 채광이 되어야 하고 11시 이후부터는 차양이 되어야 합니다. 그리고 삼밭은 두둑이 30cm이상 높아야 하고 배수가 잘되어야 합니다. 삼밭에는 거적을 씌워 수분중발을 방지하고 잡초의 자람을 막아야 합니다. 산양삼 재배방법산양삼을 심을때는 깊이 파서 삼이 지표면보다 10cm 이상 더 깊게 묻어야 합니다. 그리고 간격은 20cm 정방향을 뛰워서 심으면 됩니다...
산약초 및 임산물 채취
2026.04.28

나무의사 12회시험 1차 합격률 및 2차 시험전망

나무의사 자격시험 제12회 1차 시험 합격현황이 공개되었습니다. 예상했던 것과 비슷한 수준의 합격자가 나왔습니다. 나무의사 자격시험 12회 1차 합격률 공개나무의사 제12회 1차시험 합격자가 4월 18일 공지되었습니다. 전체 응시인원은 2,553명이었습니다. 이중 1차 합격자는 22%인 562명입니다. 제가 예상한것도도 20% 전후가 될 것으로 판단했는데 비슷합니다. 그러면 2차 시험은 11회차 2차 시험 불합격자와 같이 시험을 치러야 합니다. 대략 800명 정도가 12회 차 2차 시험을 치르게 되며 이중 150명~200명 정도의 최종합격자가 배출될 거 같습니다. 나무의사 자격시험 12회차 2차 시험 전망12회 나무의사 자격시험 2차 시험전망은 난이도도 어렵게 날뿐만 아니라 채점 요소도 매우 변별력이 ..
나무의사 합격하기
2026.04.28

토종벌통 설치토종벌통 설치

토종벌을 키우고 싶어 벌통을 설치하였습니다. 초보자라 어떻게 해야 하는지 몰라서 실제 토종벌을 키우고 계시는 분들을 찾아가서 이것저것 물어보고 벌통을 만들어 설치하였습니다.토종벌통 만들기토종벌통은 통나무로 만드는것이 보통입니다. 그러나 통나무로 만들기는 매우 어렵습니다. 나무를 말리고 안쪽을 다 파내야 하는데 작업량이 많습니다. 그래서 원목을 켜서 두꺼운 판을 만들고 햇볕과 빗물에 노출시켜 냄새를 제거한 다음 연결하여 만들었습니다. 만든 토종벌통안에는 가로방향으로 나무를 만들어 벌이 들어가면 쉽게 벌집을 만들 수 있도록 하였습니다. 그리고 토종벌 유인용 꿀을 벌통 안에 많이 발랐습니다. 그리고 벌통을 설치한 후 주변에도 많이 발라놓았습니다 토종벌통 설치방법토종벌통은 만드는것보다 어디에 어떻게 설치하느냐가..
산약초 및 임산물 채취
2026.04.07

참나무 원목 표고버섯 백화고

2026년 봄 참나무원목 표고버섯 백화고를 생산하였습니다. 참나무원목 표고버섯 백화고는 봄에 발생하고 가을에 발생하는 표고버섯은 성장속도가 빨라 백화고나 흑화고의 형태로 자라기는 좀 어렵습니다. 참나무원목 표고버섯 참나무원목 표고벗의 종류는 중온성 중고온성, 중저온성, 저온성 이런 종류가 있습니다. 중저온성은 산조 504이고 저온성은 산조 502를 주요 종균으로 사용하였습니다. 저는 강원도 홍천에 매년 100~200본씩 올해로 4년째 종균을 접종하였습니다.2023년에는 중온성, 그리고 2024년에는 중저온성과 저온성을 그리고 2025년에는 저온성인 산조 502를 접종하였습니다.참나무원목 표고버섯은 종류에 따라 발생시기가 많아 다릅니다.저온성은 2월말에서 3월 초에 종균이 발아를 시작하고 중온성은 4월 초..
산약초 및 임산물 채취
2026.04.06

횡성호수길 5구간

명소소개 횡성호수길 5구간에 대하여 소개해 드리겠습니다. 횡성호수길 5구간은 길이 평탄하여 가족길이라고 합니다. 마지막 일부구간만 언덕이 있어 걷기에는 너무 좋은 코스입니다. 횡성호수길 개요횡성호수길은 6개의 코스로 되어 있습니다. 총연장은 31.5km입니다. 이중 유로인곳은 5구간입니다. 매표소 앞에 주차장이 바로 있어서 주차하고 들어가면 됩니다. 입장료는 성인 2,000원이고 기타 1,000원인데 지역상품권으로 주니 나갈 때 주변 카페나 식당에서 사용가능합니다. 횡성호수길 5구간은 A코스와 B코스로 나뉘어 지는 데 A코스 4.5km, A+B코스는 9km입니다. 입장료는 한번 내면 됩니다. A코스는 4.5km로 1시간 30분 정도 소요되며 A코스 중간에서 계속 걸어가면 B코스로 연결됩니다. 횡성호수길 ..
명소소개
2026.03.14

하수오의 효능

하수오는 마디풀과의 덩굴성 여러해살이풀로서 학명은 Pleuropterus multflorus입니다. 원산지 중국이며 우리나라 분포지역은 전 지역이며 특히 지리산 능선과 계방산 계곡 꽃은 8∼9월에 흰색으로 피어 원추꽃차례로 달리고 2 가화입니다.하수오의 특성붉은빛을 띤 갈색 덩이뿌리를 한방에서 하수오라고 하며 강장제·강정제·완하제로 사용됩니다. 잎은 나물로 하며 생잎을 곪은 데 붙여서 고름을 흡수시킵니다. 기본적으로 하수오 뿌리를 각풍. 구풍. 진해. 거담. 풍습. 토혈. 통경. 감기. 관절염. 사지동통. 수풍. 내풍. 신경쇠약. 두풍. 백일해. 활혈. 양혈. 종독. 강정. 완화. 보약. 강장등 약으로 쓰이며 동맥경화억제. 사하중추신경 흥분작용에 사용됩니다.동의보감에는 하수오에 대하여 강원도에서 나고 성..
산약초 및 임산물 채취
2026.03.07

토사자(새삼) 효능

산야초 새삼의 열매인 토사자의 효능에 대하여 소개해 드리겠습니다. 토사자는 메꽃과의 한해살이 기생 덩굴 식물이고, 흰색꽃을 7,8월에 피우며 씨는 약재로 쓰입니다. 새삼의 씨앗인 토사자는 병을 치료하는 약재로 귀하게 쓰이고 있습니다.토사자(새삼) 란?메꽃과에 속하는 한해살이 덩굴성 식물인 새삼의 씨앗으로 새삼씨라고도 한다. 새삼은 칡이나 쑥 등에 기생하여 양분을 흡수하므로 땅속의 뿌리가 없어지고 전체에 엽록소가 없습니다. 다른 식물로부터 필요한 물질을 빼앗아 살아가는 종인 기생식물들 누런 색이나 누런 밤색의 덩굴이 다른 식물을 감고 올라가며 자란다. 수분과 무기질을 공급해 주는 땅과의 인연을 끊어 버리고 완전히 숙주와 한 몸이 되어 숙주가 살아있어야만 새삼도 살아갈 수 있다는 것입니다.줄기는 직경이 1...
산약초 및 임산물 채취
2026.03.07

1분 손가락 지압법

오늘은 건강상식 온몸이 건강해지는 "1분 손가락 지압법"에 대하여 소개해 드리겠습니다. 손발지압법(Jin Shin Jyutsu)은 중국의 전통적인 치료법입니다. 1분 손가락 지압법 원리이 이론에 따르면 우리 몸에는 각종 장기와 연결된 26개 혈자리가 있다고 합니다. 그래서 그곳을 자극하면 연결된 장기에 기를 불어넣는다는 것이 기본 원리입니다. 결과적으로 각 장기의 기능이 강화되면서 전반적인 건강 상태가 좋아지죠. 단 1분만 손가락을 지압해도 효과를 볼 수 있습니다.침술과 마찬가지로, 이 치료법은 특정한 신체 부위를 눌러줘야 합니다. 어떤 사람은 지압을, 또 어떤 사람은 침술을 선호하지만 둘 다 주로 손가락과 발가락에 집중한다는 공통점이 있습니다. 여기 각 신체기관과 연결된 다양한 손가락 지압법을 소개합니..
건강상식
2026.03.04

봄 원목 표고버섯 종균 깨우기

봄이 되면 표고버섯 원목에 있는 종균을 겨울잠에서 깨워야 가장 좋은 봄 표고버섯을 수확할 수 있습니다. 표고버섯은 봄과 가을 두 번 수확하는데 봄 표고버섯이 백화고, 흑화고가 되는 최상의 품질입니다.봄 원목표고버섯 종균 깨우는 방법원목 표고버섯의 종균을 깨우는 방법은 단순합니다. 겨울을 나기위해서 표고버섯 원목은 통상 바닥에 눕혀 놓는 경우가 많습니다. 차양이 잘되고 수분관리가 되는 곳에서는 세워서 겨울을 나기도 합니다. 저는 땅바닥에 원목을 눕혀서 겨울을 나게 했습니다. 이때는 봄이 되면 원목을 세우고 종균을 잠에서 깨우기 위하여 물을 흠뻑 주고 망치로 나무를 때려서 원목의 표고버섯 종균을 깨워야 합니다.이러한 시기는 표고버섯의 종류에 따라 시기가 다릅니다. 저온성과 중저온성은 2월말에서 3월 첫째 ..
자연산버섯 소개
2026.03.03

나무의사 12회 1차 시험 난이도 평가

나무의사 12회 1차 시험이 2026년 2월 28일 토요일 서울과 대전에서 동시에 실시되었습니다. 전반적인 난이도에 대하여 분석해 보겠습니다. 나무의사 12회 1차 시험 난이도 평가2026년 나무의사 시험 12회 1차 시험의 난니도는 전반적으로 높았으며 2025년 실시된 11회 1차 시험 난이도와 유사하다고 판단됩니다. 생리학과 해충학은 평범한 난이도이나 질문이 꽤 꼬여있어 생각이 필요하였으며 병리학은 어려운 문제가 많이 출제되었습니다. 특히 어려운 과목은 수목관리학이었습니다. 통상 관리학에서 점수를 따야 하는데 이번에는 수목관리학에서 과락이 많이 나왔다는 소식이 여기저기에서 들렸습니다. 토양학도 쉽게 출제되지는 않았다고 합니다. 이러한 수험생들의 의견을 종합하여 평가해보면 합격률은 15~20% 오차범위..
나무의사 합격하기
2026.03.03

신나무 수액의 효능

신나무는 단풍나무과의 낙엽 활엽 소교목입니다. 신나무는 목재로써의 역할뿐만 아니라 수액과 같은 고부가가치 기능성 원료를 제공하는 산림자원입니다. 신나무수액 성분신나무 수액의 주요성분인 인(P)의 함량은 고로쇠 수액의 1.7배이며 철(Fe) 함량은 고로쇠 수액대비 4.8배나 많다고 합니다. 또 단맛이 많이 나고 몸에 좋은 성분을 많이 함유한 신나무수액은 당도 역시 8.2 브릭스로 고로쇠 3.4 브릭스에 대비 2배 이상 높습니다.신나무수액은 맛이 좋을 뿐만아니라 산림과학원 연구결과 이온음료로서의 가치가 높이 평가 되고 있습니다. 신나무 수액의 효능신나무 수액의 효능은 국립산림과학원 연구결과 항균, 항산화, 항염증 등에 효과가 뛰어나며 보습효과와 진정효과가 있어 각종 건강 및 화장품, 음료 산업의 주용 기능성..
건강상식
2026.02.25

신나무의 경제적 가치

신나무는 단풍나무과의 낙엽 활엽 소교목입니다. 신나무는 단풍나무과 이지만 가로수나 조경수로 많이 식재되지는 않는 종류입니다. 신나무는 우리나라 중부 지방에 매우 잘 자라는 수종이고 다양한 방법으로 부가가치를 실현할 수 있는 잠재력이 있는 나무이므로 신나무의 경제적 가치는 무궁무진하다고 볼 수 있습니다. 신나무 자체 부가가치 창출신나무의 경제적 가치를 하나씩 소개해 드리겠습니다. 신나무를 활용한 부가가치를 창출하는 방법에는 원재료의 활용뿐만아니라 가공을 통한 고부가가치를 창출하는 기능성원료로도 가치가 높습니다. 원재료 사용한 부가가치 창출은 2~3월에 신나무수액 채취입니다. 신나무수액은 식품공전에 공식 등록된 천연건강음료입니다. 신나무수액은 음료 외에도 항산화와 보습효과가 뛰어나 화장품, 건강식품, 음료 ..
특용목 재배
2026.02.25

신나무의 특성

신나무는 단풍나무과의 낙엽 활엽 소교목입니다. 학명은 Acer tataricum subsp. ginnala (Maxim.) Wesm 이고 수고는 8~10m 정도 자라는 나무입니다. 신나무의 특성신나무는 온대와 냉대 기후에 잘 자라며 햇볕이 잘 드는 지형을 선호하지만 그늘에서도 잘 자라는 내음성 수목입니다. 잎은 3갈래로 갈라져 있고 끝이 뾰족한 것이 특징입니다. 여름에는 녹색을 띠다가 가을에는 붉은색, 주황색, 노란색으로 변하는 단풍을 만들어냅니다.신나무라는 이름은 단풍의 색이 변한다고하여 생긴 이름입니다. 색목나무로 불릴 정도로 단풍이 아름답다고 알려져 있습니다. 관상수로 활용하기 좋습니다. 꽃은 5월에 황백색으로 피며 가지 끝에 달리고 복산방꽃차례로 풍성하게 많이 달립니다. 그래서 밀원수로 활용하기도..
숲가꾸기
2026.02.25

신장에 좋은 운동법

건강상식 중에 오늘은 신장에 좋은 다섯 가지 운동방법에 대하여 소개해 드리겠습니다. 인체의 신장기능이 좋지 않을 때 나타나는 여러 가지 증상들이 있습니다. 이러한 증상들의 자가진단법과 그에 맞는 운동법으로 신장에 자극을 줄 수 있는 동작을 소개해 드리겠습니다.신장이 보내는 건강신호신장이 좋지않을때 신장은 인체에 신호를 보냅니다. 신장이 안 좋아지면 ① 소변에 거품이 많이 섞여 나오고 ② 식욕이 감퇴되며 함께 빈혈, 소화불량, 구토와 같은 위장관계 이상이 복합적으로 나타납니다. ③ 몸이 가렵고 피부가 건조해지며 얼굴과 눈 주변, 다리가 잘 붓습니다.④ 출혈이 발생하면 지혈이 잘 되지 않고 만성피로, 무기력증, 수면장애, 정서불안, 두통, 기억력 저하와 같은 신경계증상이 나타납니다. ⑤야간에 소변을 보러 ..
건강상식
2026.02.21

엄지발가락과 건강비결

엄지발가락 속에 숨어 있는 건강비결을 소개해 드리겠습니다. 엄지발가락은 발의 걷는 기능에 있어서도 40% 이상을 차지합니다. 그러나 엄지발가락 속에 숨어있는 아주 중요한 건강비결이 있습니다. 엄지발가락과 뇌건강엄지발가락과 뇌건강은 매우 밀접한 관계가 있습니다. 뇌를 강하게하는 비결은 엄지발가락에 있습니다. 뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 열심히 만져주면 회복이 됩니다. 물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않겠지요.엄지발가락도 약하고 새벽에 소변보기가 싫어 소변을 참고 옆으로 자면 당연히 뇌출혈이 올 수 있습니다. 뇌출혈은 코피와 같은 것으로 차라리 코피가 터지면 뇌출혈은 발생하지 않습니다. 인간이 소변을 제때에 보지 않으면 요산은 혈관을 타고 그 사람의 가장..
건강상식
2026.02.13
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